五種食物增加抵抗力身體好 大大降低感冒的幾率
感冒可以說是非常常見并且最不易治好的一個疾病，感冒也幾乎是每個人在換季的時候都會遇見的，其實(shí)只要在生活中多多注意一些，并且多吃一些預(yù)防感冒的食物，則能大大降低感冒的幾率。
蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀有一定作用。
其中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強(qiáng)身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原
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