減肥對于很多女人來說可以說是畢生的事情，而減肥也是最困難的一件事情，很多人都調(diào)侃自己就連喝水都長胖，真是讓人們很是不解，那么這究竟是怎么回事呢，應該怎樣調(diào)理呢，下面小編就為大家介紹下。

對一個健康的人來說，吃進去的食物可以幫助提供營養(yǎng)和能量，整個人是精力充沛、神采奕奕的，身材也比較勻稱。但是，如果食物攝入體內(nèi)沒有完全被吸收和利用，一部份排解出去體外，另一部份較為污濁的部份在體內(nèi)堆積成脂肪形肥胖，所以胖人除了吃得多，還因為吃進去的東西沒被利用，于是以較為重濁的形式沉積下來形成脂肪。

食物之所以不能被很好利用，中醫(yī)認為和脾虛有關(guān)。胃容納食物，能夠降濁，把食物殘渣以糞便的形式排出;脾負責把食物中的營養(yǎng)精華向上升散，進一步分配到全身。如果脾的功能不好，就不能把營養(yǎng)分配出去。營養(yǎng)散布出去才是清氣，積存著不動是濁膩之氣，若大量濁膩有形的物質(zhì)在中焦堆積起來，就成了大腹便便松松垮垮的體型。脾為濕土，喜燥惡濕。濕盛可以導致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。