對于很多人來說都非常喜歡嚼口香糖，而嚼口香糖除了可以清新口氣之外更是有著很多不同的作用，也許對于很多女生而言嚼口香糖甚至可以起到讓胸圍升級的作用，也可以起到消除壓力的作用。

一、讓胸圍升級的美容效果

大家知道口香糖跟美容效果是息息相關(guān)的嗎?首先就是減肥，在用餐前咀嚼口香糖的話，就可以降低食慾然後自然吃的飯量就會減少。

然后還有女孩們最開心的就是胸圍升級。聽說咀嚼口香糖的話，還可以鍛鏈到脖子下方的胸大肌。但是小編還是需要提醒大家的是，嚼口香糖也需要定量，如果過度咀嚼就會讓咬肌更發(fā)達(dá)。所以，各位女神們要注意把握哦。

二、消除壓力的效果

大家都知道吃飯要細(xì)嚼慢咽，仔細(xì)咀嚼并分泌唾液不但在身體健康方面，精神層面上也會帶來好的影響。所以咀嚼口香糖的話還有消除壓力的效果。

所以在這次的里約奧運(yùn)會上，也常常會看到一些運(yùn)動(dòng)員嚼口香糖。嚼口香糖其實(shí)是一種固定節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，像血清素這種神經(jīng)遞質(zhì)，會因?yàn)楣潭ü?jié)奏運(yùn)動(dòng)而增加。血清素要是增加的話，緊張就會得到緩解，對舒緩壓力也很有幫助。

三、提升你的專注力

總感覺自己是三分鐘熱度，沒有專注力?小編力薦大家嚼口香糖，因?yàn)榫捉揽谙闾怯锌梢宰寣Ｗ⒘μ嵘�的效果。同事對提高記憶力和認(rèn)知能力也有一定的好處。如果你經(jīng)常需要用腦，可以在辦公的時(shí)候一邊嚼口香糖一邊辦事，不但可以集中精神，記憶力也會變好，真的很神奇。