不要因為忙碌忽略晚餐 很多的禁忌食物(2)
誤區(qū)3：晚餐后吃甜品
不少女性喜歡在晚餐后吃點(diǎn)甜品，但是，過于甜膩的東西會給腸胃消化帶來負(fù)擔(dān)。除此以外，晚餐后活動很少，導(dǎo)致甜品中的糖分很難分解，從而會轉(zhuǎn)變?yōu)橹�，造成肥胖。久而久之，會有可能引發(fā)心血管疾病。
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