不良習(xí)慣不知不覺影響健康 飯后不宜做的事情
健康的生活離不開良好的生活習(xí)慣，就拿吃飯來說吧，雖然這是我們每天都要做的事，但是你知不知道飯后不宜做的事有哪些呢?，為了我們的身體健康，不但每餐都要吃得好，而飯后不宜做的事我們也要注意，飯后許多不良的習(xí)慣很有可能在不知不覺的影響著我們的身體健康。
1、飯后吃水果
不少人喜歡在飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣有利于清口，但是飯后馬上吃水果會影響消化功能。因?yàn)槭澄镌谶M(jìn)入胃部后需要消化1-2個小時，而飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進(jìn)的食物阻擋，不能正常地消化。
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