海帶排骨湯的家常做法 味道鮮美補(bǔ)充鈣質(zhì)
海帶和排骨的營養(yǎng)價(jià)值我們都知道，豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，海帶含有豐富的鈣，而把這兩款結(jié)合在一起不僅味道美，還能充分補(bǔ)充營養(yǎng)元素哦，下面就跟隨維度小編做做吧。
用料
主料豬小排300克海帶結(jié)50克
輔料白蘿卜300克
調(diào)料食鹽1小匙姜3片料酒1大匙水
1.干海帶結(jié)提前泡發(fā)洗凈
2.白蘿卜洗凈去皮切塊備用
3.排骨切塊洗凈，入沸水汆燙一下?lián)破?
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