維度女性網(wǎng) > 樂活 > 白扁豆的功效與作用 正確食用讓你回味無窮
我們都知道白扁豆是一種農(nóng)作物,曬干炒后可食用。白扁豆的營養(yǎng)價值較高,味道更是鮮嫩可口。白扁豆既是滋補佳品,又是一味良藥,下面就和維度小編具體的了解一下吧。
白扁豆,一種農(nóng)作物,可曬干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微溫,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。白扁豆,別名藊豆、白藊豆、南扁豆;拉丁文名Dolicho ,lablabL。一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子,一年生纏繞草本。扁豆原產(chǎn)印度、印度尼西亞等熱帶地區(qū),約在漢晉間引入我國。秋、冬二季采收成熟果實,曬干,取出種子,再曬干。種子扁橢圓形或扁卵圓形,表面淡莧白色或淡黃色,平滑,略有光澤,一側(cè)邊緣有隆起的白色半月形種阜。氣微,味淡,嚼之有豆腥味。
白扁豆,營養(yǎng)價值較高,礦物質(zhì)和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高,味亦鮮嫩可口。白扁豆既是滋補佳品,夏暑作清涼飲料,又是一味良藥。
禁忌人群:患寒熱病者,患冷氣人,患冷氣人不可食。
適宜人群:一般人群均可食用。適宜脾胃虛弱、食欲不振、大更溏瀉、白帶過多、暑濕吐瀉、胸悶腹脹癥狀的患者食用。
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