說起魚，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬于優(yōu)質蛋白，人體吸收率高。據(jù)小編了解，魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。那么怎么才能做好紅燒魚呢?

紅燒魚

主料黃魚(大黃花魚)適量

調料食鹽適量冰糖適量八角2枚花椒15粒干辣椒3個料酒2勺生抽2勺老抽1勺米醋小半碗蠔油1勺植物油適量

紅燒魚的做法

1.魚收拾干凈，擦干魚皮后，表面剌花刀，用一半鹽腌制2-3小時

2.姜蒜拍散，蔥，干辣椒切段

3.油加熱到八成熱(熱一些)，提起腌好的魚尾，放入油鍋中，炸成金黃后翻面，至兩面金黃

4.留底油，放入花椒15粒，干辣椒3個，八角2瓣，蔥姜蒜大火爆香后，放入炸好的魚，開大火將米醋倒在魚身上，烹出醋香(去腥提香，不用擔心醋量大，燒熟后沒有酸味)

5.依次放入料酒、生抽、老抽、剩下的一半鹽、冰糖、蠔油、適量清水(已沒過魚身為宜)

6.大火燒開后，關中小火燒15-20分鐘