在如今人們越來越重視健康的時候人們對于早餐也是非常的重視，因為在一日三餐中早餐幾乎是非常重要的一個，而粥也是很多人會選擇的早餐類型，下面小編就為大家介紹幾種粥的做法，可以說既簡單又有營養(yǎng)。

因為在家煮早餐吃會花費一些時間，所以現(xiàn)在的年輕人為了可以多睡一會，都會在上班的路上簡單的買一點東西當(dāng)早餐，這樣雖然省事，但是衛(wèi)生與營養(yǎng)卻難以保障。今天小編介紹幾款早餐營養(yǎng)粥譜給大家，雖然簡單但很營養(yǎng)健康。

陳皮粥　　材料 大米100克，陳皮30克

調(diào)料 白糖適量

做法

1將陳皮洗凈，研成粉末;大米淘洗干凈，用清水浸泡片刻，撈出，瀝干水分。

2鍋中放入大米和適量水;先用大火煮沸，然后改用小火熬煮，至粥將成時，加入陳皮末和白糖，再略煮片刻即可。