女生在每個月生理期的時候可以說是非常煩惱，除了要忍受身體上的不舒服，例如痛經等癥狀，更是在平時的生活中要注意很多事情。其實也有著幾款滋補湯在生理期的時候服用也是非常好的。

1、黑木耳紅棗飲

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多，貧血及身體虛弱者。

2、藕蓮飲

材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

作法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。

功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。