維度女性網(wǎng) > 樂活 > 經(jīng)常吃咸鴨蛋的好處 滋陰養(yǎng)腎清肺火(2)
吃咸鴨蛋的注意事項(xiàng)
1、咸鴨蛋是陰虛火旺者的食療補(bǔ)品,雖說是老少皆宜,但有些人也不該多吃,孕婦、脾陽不足者不宜食用。
2、咸鴨蛋含鹽量一般很高,類似于佐餐的咸菜,因此心腦血管病人、高血壓、高血脂病人要少吃或盡量不吃。
3、一般的健康人建議每次吃不超過半個(gè)咸蛋,同時(shí)少吃其他高鹽食物及含鈉調(diào)味品,吃后應(yīng)該多喝水。
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