胃寒吃哪些食物來暖胃 正確飲食調(diào)理腸胃更有效(2)
養(yǎng)胃食物四：羊肉
冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效。《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。
養(yǎng)胃食物五：紅薯
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