維度女性網(wǎng) > 樂活 > 牛奶食肉可以空腹喝? 哪些人空腹喝最易腹瀉(2)
單純母乳喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)(飲入牛奶時(shí))的嬰幼兒也可以發(fā)生牛奶蛋白過敏,從而發(fā)生腹瀉現(xiàn)象。所以給嬰兒喝牛奶,切不可太早。
3、無乳糖不耐的人不會拉肚子
如果從小經(jīng)常喝牛奶,沒有什么“乳糖不耐”之類的問題,那么空腹喝牛奶完全無害健康。牛奶不僅能提供相當(dāng)多的營養(yǎng)成分,還能幫助預(yù)防胃病和膽結(jié)石,也能讓人心情更為舒緩平和。
另外,喝牛奶拉肚子和是否空腹沒有直接關(guān)聯(lián),空腹喝牛奶一樣有很多好處,不會造成營養(yǎng)流失。
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