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紅薯的健康吃法 不僅美味而且有減肥效果(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-10-25 20:57編輯:dingxiaoxuan
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4.紅薯不能和酒一起吃

飲酒時(shí)和飲酒后3小時(shí)內(nèi),不宜吃紅薯,因?yàn)榧t薯中含有“氣化酶”,多吃后易出現(xiàn)腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等癥狀,而酒精會(huì)刺激胃壁,可能會(huì)加重這種不適癥狀。

5.紅薯不能和柿子一起吃

紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用,如果食量多的情況下,應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。所以,紅薯不能和柿子一起吃,紅薯含糖高,在體內(nèi)發(fā)酵,會(huì)使胃酸分泌增大,而柿子含較多的單寧和果膠,胃酸與紅薯相互反應(yīng),會(huì)發(fā)生沉淀凝聚,產(chǎn)生硬塊,引起胃結(jié)石,量多嚴(yán)重時(shí),還會(huì)使腸胃出血或造成胃潰瘍。

6.紅薯不能和西紅柿一起吃

紅薯和西紅柿一起吃會(huì)得結(jié)石病,還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐。特別是胃不好的人,紅薯中的糖分會(huì)在胃里產(chǎn)生大量的鹽酸,而西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境下,會(huì)產(chǎn)生沉淀,而不溶于水,從而導(dǎo)致消化不良。

7.紅薯不能和香蕉一起吃

紅薯和香蕉一起吃會(huì)引起身體不適,容易腹脹,還伴有胃反酸現(xiàn)象。吃多了,會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵。

如果紅薯和香蕉一起吃還會(huì)慢性中毒。所以,紅薯不能和香蕉一起吃。

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