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蛇果怎樣吃不失營養(yǎng)成分 做成酸奶也超好吃

來源于:維度女性網(wǎng)2016-10-23 15:44編輯:dingxiaoxuan
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蛇果是一種類似于蘋果的水果,它外表多為深紅色,味道很甜,可以降血壓等等,盡管價(jià)格昂貴,還是有很多人鐘情于她,說了這么多,這種蛇果怎么吃好呢?它怎么吃營養(yǎng)價(jià)值最高呢?一起跟隨維度小編看看吧。

1、蛇果直接鮮食好

蛇果是一種可以直接鮮食的水果,平時(shí)購買以后,可以把蛇果放入到清水中,浸泡一會,再取少量食用鹽涂抹在表面,把它果皮上的膠質(zhì)去掉,然后再用清水洗凈,直接鮮食就可以,這是最能吸收蛇果,也最簡單的一種吃法。

2、蛇果做果粒酸奶好吃

用蛇果做果粒酸奶也很好吃,平時(shí)制作時(shí)可以準(zhǔn)備一個(gè)蛇果,十來個(gè)草莓和半個(gè)橙子與半個(gè)獼猴桃,把這些水果全部冼好,取出果肉切成小丁,然后加入適理的酸奶調(diào)勻,取出裝入到一個(gè)好看的玻璃杯子中,直接食用就可以。

3、蛇果榨汁好喝

蛇果榨汁也很好喝,平時(shí)制作時(shí)可以準(zhǔn)備兩個(gè)大點(diǎn)的蛇果,把它們用清水冼凈,去掉外皮和果核,再用刀切成塊狀,放入到料理機(jī)中,加入適量的清水,把它打勻,然后加取出過濾,加入適量的蜂蜜調(diào)勻,如果在夏天飲用還可以把榨好的蛇果果汁存入冰箱,一個(gè)小時(shí)以后取出飲用,清涼甘甜,特別誘人。

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