維度女性網(wǎng) > 樂活 > 榴蓮籽可以吃嗎 揭秘營養(yǎng)美味吃法大全(2)
榴蓮籽可以煲湯嗎:
榴蓮籽可以煲湯嗎?榴蓮籽可以用來煲湯。看起來硬邦邦的榴蓮核在蒸煮后味道很像板栗,而且它也有一定的藥用價值,民間就有用榴蓮籽煲湯的做法。相對榴蓮果肉,榴蓮的籽質(zhì)較溫和,曬干煮湯有補腎、健脾的作用。
菠蘿蜜的籽也可以吃,每只菠蘿蜜中間都有一個紅棗般大的果核,儲滿淀粉,是營養(yǎng)豐富的佳肴,蒸、煮、炒都可以,煮熟味道很像板栗,又糯又香,煲湯味道也不錯,值得試試。
榴蓮、菠蘿蜜的籽淀粉含量都很高,所以煮熟之后吃起來有種板栗的味道。此外,這兩種水果核因為含有植物蛋白,有很好的營養(yǎng)價值,食用后可以補充機體營養(yǎng)。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹。把吃剩的籽洗洗干凈后,和骨頭一起煲湯,不過吃的時候,注意撥掉外面的那層皮,有點澀。
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