苦瓜茶的功效和作用 讓你的身體降低血糖
生活中雖然很多人不能忍受苦瓜的苦味，但是經(jīng)常吃苦瓜確實(shí)對我們的身體很有好處哦，尤其是降血糖很有幫助。那么苦瓜茶能降血糖嗎，今天維度小編就來給大家介紹一下關(guān)于苦瓜降血糖的知識，一起來看看.
苦瓜茶對糖尿病人有非常好的治療作用，天天飲用，有助于平穩(wěn)血糖�？喙喜璧淖龇ú⒉粡�(fù)雜，只要掌握好技巧，就能自制出健康、綠色的苦瓜茶。
1、挑選優(yōu)質(zhì)、新鮮的苦瓜
竅門：苦瓜表面的顆粒要大且豐滿，溝壑紋路要清晰;外形要兩頭尖，中間直，呈大米粒狀的最好;顏色要嫩綠;重量約為500克的最好!
2、將新鮮的苦瓜表皮清洗干凈
3、將清洗干凈的新鮮苦瓜切片，厚薄約為10-15毫米
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