螃蟹味道鮮美，而且有很多做法，雖然吃螃蟹的禁忌有很多，但是吃螃蟹也有很多好處。女人吃螃蟹有什么好處有哪些呢?快隨wed114小編一起來看看吧。

女人吃螃蟹有什么好處

1、含豐富的鈣

大閘蟹含有多種維生素。其中維生素A高于其它陸生及水生動物，維生素B2是肉類的5-6倍，比魚類高出6-10倍，比蛋類高出2-3倍。維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。蟹殼除含豐富的鈣外，還含有蟹紅素、蟹黃素等。每100克大閘蟹可食部分含蛋白質(zhì)17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，鈣126毫克，鐵2.8毫克。

2、舒筋益氣

大閘蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒，有清熱、化淤、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。