維度女性網(wǎng) > 樂活 > 盤點(diǎn)碧根果的營養(yǎng)價(jià)值 吃碧根果對(duì)身體好處多多
我們都知道碧根果的營養(yǎng)價(jià)值豐富,含有的熱量很高,適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們身體健康有一定的益處。那么你對(duì)碧根果是否了解呢?下面維度網(wǎng)小編就給大家介紹一些有關(guān)碧根果的相關(guān)知識(shí),讓你對(duì)它有更深的了解。
碧根果碧根果分為:大尖、中尖、小尖;大圓、中圓、小圓。
它是全世界17種山核桃之一,屬純野生果類,無任何公害污染的天然綠色食品。核桃仁中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素,有很高的營養(yǎng)價(jià)值,并有補(bǔ)腦強(qiáng)身,降低血脂之功效。
經(jīng)過炒制加工好的美國山核桃,酥脆可口,回味香濃,是旅游休閑佳品和饋贈(zèng)親友之高檔禮品。不但殼薄易剝,核仁肥大,味甜而香,營養(yǎng)豐富,而且核桃仁可生食或炒食,也可制作各種點(diǎn)心,是糧果的木本油料作物。
碧根果盛產(chǎn)于澳洲,北美等國家,是我國新疆維吾爾自治區(qū)區(qū)特產(chǎn),浙江省也有開始少量試種,其果實(shí)營養(yǎng)豐富而味美。所以說碧根果是不可多得的美味干果。
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