吃青核桃的好處 大功效對(duì)你的身體大有裨益
我們都知道青核桃是一種營養(yǎng)很豐富的水果，特別受到女性朋友的喜歡。那么經(jīng)常吃青核桃有什么好處呢?下面維度女性網(wǎng)小編就給大家說說吃青核桃具體有哪些好處，一起來看看把!
吃青核桃有什么好處：
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
2.核桃還能抗衰老：
核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
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