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干黃花菜的食用功效 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富是席上珍品(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-10-08 22:20編輯:dingxiaoxuan
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干黃花的制作技巧:

1.新鮮黃花菜中含有秋水仙堿,可造成胃腸道中毒癥狀,故不能生食,須加工曬干,吃之前先用開水焯一下,再用涼水浸泡2小時(shí)以上,食用時(shí)火力要大,徹底加熱,每次食量不宜過(guò)多;

2.金針菜適用于涼拌(應(yīng)先焯熟)、炒、汆湯或做配料;

3.不宜單獨(dú)炒食,應(yīng)配其他食料;

4.另外應(yīng)選用冷水發(fā)制的較好。

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