生活中的蘋(píng)果胡蘿卜汁是一款男女老少都喜愛(ài)飲用的混合果蔬汁，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且功效廣泛。那么蘋(píng)果胡蘿卜汁的功效有哪些呢?下面讓我們跟隨維度女性網(wǎng)小編一起去看看吧!

蘋(píng)果胡蘿卜汁富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鉀、鈣等等，是一款大人小孩皆適宜飲用的混合果蔬汁。那么，蘋(píng)果胡蘿卜汁的功效有哪些呢?

1、預(yù)防便秘。蘋(píng)果胡蘿卜汁富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如β-胡蘿卜素、葉酸、維生素A、維生素C，B族維生素等等，且含有豐富的膳食纖維。蘋(píng)果中的不溶性纖維可以進(jìn)入腸道，和水一起清潔消化道，促進(jìn)食物消化，B族維生素能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機(jī)體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，以避免便秘的發(fā)生。

2、預(yù)防疾病。有研究顯示，經(jīng)常食用胡蘿卜不僅可以降低膽固醇、預(yù)防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。