烏梅怎么泡水：

1、煮沸，放入把山楂,烏梅,甘草,陳皮.

2、煮十分鐘，放入冰糖后，再煮1-2分鐘.或者晾涼后加入蜂蜜.

大功告成，很簡單，味道很好，而且全健康，無防腐劑。多喝一些，就不會覺得那么燥熱了。

酸梅、烏梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一點(diǎn)蜂蜜或冰糖。胃寒的人放棗花蜜，晾涼后喝很好。