周三：火腿奶酪三明治

主料：三片吐司。配料：火腿片(我用的是專門的三明治火腿，比一般的要貴點，但好吃)、西紅柿、奶酪。

做法：1、西紅柿洗凈切片;

2、依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片;

3、放進烤箱里溫度130度雙面烤7分鐘即可。

特點：原料簡單，制作時間很短，富于營養(yǎng)。