在天氣慢慢變涼的時候很多人只要稍不注意就會感冒，而感冒真的可以說是非常難受，除了鼻塞等非常不好受，更是讓人非常容易困，可以說是非常痛苦。下面小編就為大家介紹幾種日常的養(yǎng)生方法，讓你能夠很好的遠離感冒。

香薰 最體貼養(yǎng)生

香薰，是一種古老的養(yǎng)生方法。經過上千年的運用實踐，中醫(yī)總結出芳香類藥物具有開竅醒神、健脾開胃、避穢祛邪，止痛安神等功效。其中最重要的功效，就是芳香療法可以讓人的情緒愉悅，同時消除頭暈腦脹的混沌狀態(tài)，解除煩躁不安、胡思亂想的困擾。而且芳香療法還可以清潔空氣，減少致病微生物的繁殖和對人體的傷害。