減肥可以說對(duì)于女人非常的關(guān)鍵，很多女人幾乎每天都在減肥，而對(duì)于女明星則更是如此，很多女藝人甚至從來都沒有吃飽過，其實(shí)有時(shí)不必那么痛苦，也有著很多讓你怎么吃都不胖的方法。

1、就餐前吃點(diǎn)小零食 不少人于進(jìn)餐前會(huì)感到過分饑餓，大可隨身攜帶小吃如咸餅干及水果等，并于進(jìn)餐前1-2小時(shí)進(jìn)食;

2、挑選食物要小心 由于方便關(guān)系或工作繁忙，不少人愛每天光顧快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑選食物時(shí)要小心;