哪些紅色食物不得不吃 盤點(diǎn)食物對(duì)于人們的重要性
都說民以食為天由此可見食物對(duì)于人們的重要性，而食物的攝入不僅能讓人們維持生命體征，更是嚴(yán)重影響著人們的身體健康，人們?nèi)绻胍３纸】甸L(zhǎng)壽的話，那么一下這三種“紅色”食物是不得不吃的。
枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
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