也許很多人不是很熟悉，在中國(guó)的很多少數(shù)民族依舊有著茶水煮飯的習(xí)慣，茶水煮飯不僅很香更是能夠有效的分解脂肪，還有清潔口腔、保健牙齒、預(yù)防疾病的作用，大家都可以試一試。

茶水煮飯是我國(guó)民間習(xí)俗

茶水煮飯就真是簡(jiǎn)單易行的小妙招大受益，其實(shí)我國(guó)部分地區(qū)一直有用茶水煮飯的習(xí)俗。茶樹(shù)生長(zhǎng)于明山秀水之間，與青山明月為伴，以清風(fēng)云霧為侶，得天地之精華，所以茶葉有一股特殊的芬芳清香，能使米飯香味撲鼻，清新怡口;同時(shí)米飯抵消了茶葉的甘澀，二者相得益彰。

茶水煮飯的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是香，它能幫助消化、去除油膩、有效分解脂肪，還有清潔口腔、保健牙齒、預(yù)防疾病等多種功能。早在我國(guó)古代醫(yī)書《本草拾遺》中就說(shuō)“茶水煮飯，久食令人瘦”。