洗冷水澡是最佳的嗎 冷熱水澡其實(shí)各有好處
生活中很多人說洗冷水澡的好處，然后過不久又可能在電視節(jié)目里看到人家說洗熱水澡才好，之后也許好朋友又告訴你其實(shí)洗冷水澡才是最佳的…眾多好好壞壞，實(shí)在讓人無法拿捏主意，不知道到底什么才好!
其實(shí)洗冷水與熱水對(duì)身體各有各的好處，來一起看看這張一目了然的圖解吧!
冷水澡可以……
1. 刺激免疫系統(tǒng)
2. 增加警覺性
3. 預(yù)防感冒
4. 刺激抗憂郁的荷爾蒙
5. 促進(jìn)新陳代謝
6. 放開心情
7. 緊致肌膚
8. 抑制掉發(fā)
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