三種方法告訴你如何護(hù)肝 護(hù)肝的養(yǎng)生之道
在人體的眾多內(nèi)臟中，肝的作用可以說是至關(guān)重要的，有著排毒的重要作用，但肝也時(shí)非常容易出毛病的，在中醫(yī)上也有著很多護(hù)肝的養(yǎng)生之道，下面小編就為大家介紹幾種護(hù)肝的秘籍。
護(hù)肝秘方一：多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
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