隨著現(xiàn)在電腦手機等發(fā)展的非常迅速且高科技的時候，人們對于手機和電腦的依賴程度也是越來越高，越來越多的人也成為“低頭族”。那么作為低頭族的你將如何保護眼睛呢，下面小編就為大家介紹幾種護眼茶。

現(xiàn)在的上班族，不管是工作還是回到家，已經(jīng)離不開電腦了，如果連上下班時也要長時間盯著手機看，眼睛會受不了的。尤其是在公交車這樣晃動的環(huán)境中，眼睛高度緊張才能不停地捕捉到固定目標(biāo)，給眼睛造成很大的負擔(dān)。

過度用眼，會造成眼脹、刺痛、干澀等眼部不適，嚴重者會引發(fā)干眼癥或眼部炎癥。醫(yī)生特別提醒，除了愛玩手機的上班族，中小學(xué)生用眼也要特別注意，眼睛要重點保護。

近距離用眼過度，同樣會對人的眼睛造成嚴重傷害，輕者會出現(xiàn)視覺疲勞、眼睛發(fā)酸、發(fā)澀等癥狀，嚴重者可能會導(dǎo)致眼睛脹痛，甚至造成近視、干眼癥或者青光眼急性發(fā)作等疾病。