不管你是出于內(nèi)在原因還是外在原因 總之 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)的火氣越來越旺盛的時候 不是潰瘍了 起痘了 就是脾氣越來越暴躁了 那么 肝火旺盛脾氣暴躁 吃什么東西下火?

吃什么東西可以下火?下面學(xué)習(xí)啦，小編分享了快速下火的食物，希望你喜歡。

吃什么東西下火？推薦快速下火的食物

1、西瓜

西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的說法。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進(jìn)行輔助治療。適量吃西瓜確實有滋陰、清火的效果，但吃多了會利尿反倒會傷陰，引發(fā)陰虛火旺，出現(xiàn)嗓子干疼等一系列上火癥狀。脾胃虛寒、消化不良的人也不能夠吃太多西瓜，容易導(dǎo)致腹瀉、腹脹。