我們都知道牛油果是著名的熱帶水果之一，味道獨特，又有核桃的香味，是不可多得的水果之一。而且牛油果的營養(yǎng)價值十分豐富，無論小孩、老人、孕婦還是女士，吃牛油果對身體都很有益處，下面就跟隨維度小編具體的了解一下吧。

牛油果的營養(yǎng)價值：

牛油果的營養(yǎng)價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果，有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。