腸胃消化不良怎么辦 試試小編整理的這幾招
日常中總是有很多的吃貨對(duì)美食大口肆意的食用，而今天維度小編的這篇文章這簡(jiǎn)直就是說(shuō)給吃貨們聽的，夏天盡量不要暴飲暴食啊，如果實(shí)在無(wú)法抵擋住美味的誘惑，那就看看這緩解消化不良的方法吧!
消化不良吃什么好——第1種食品：番茄
流行指數(shù)：★★★★★
營(yíng)養(yǎng)專家建議：人們最好每天吃一兩個(gè)新鮮番茄，或補(bǔ)充番茄汁等番茄制品�；虻刃难芑颊撸瑒t宜進(jìn)食不加鹽或不含鹽的番茄汁或番茄制品。
消化不良吃什么好——第2種食品：茶食
流行指數(shù)：★★★★
1、茶水煮飯
實(shí)際區(qū)別就在于用水，還是用茶水。煮飯的茶水不能太濃。一般三口之家，用3 g左右茶葉浸泡10分鐘就可以了。和一般煮飯的程序一樣，把茶水倒進(jìn)米鍋，小火煮20分鐘就可以等著開飯了。
2、奶茶
先將牛奶煮沸加白糖，按一勺牛奶兩勺茶汁飲用，能健脾開胃，有助于治療消化不良。
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