隨著天氣慢慢變涼，秋天也是來了，眾所周知秋天的天氣是非常干燥的，女生們除了要做好充分的補水工作之外對于潤肺降火更是要非常的關(guān)注，下面小編就為大家介紹幾款湯水，對于潤肺降火有著很好的效果，希望對大家有所幫助。

蓮子百合湯

做法：蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。

功效：補益脾胃、潤肺，寧心安神。