因?yàn)樘厥獾纳眢w結(jié)構(gòu)，女生的身體可以說是非常容易出問題，而平時(shí)女生更是要好好保護(hù)，無論是在飲食上還是在運(yùn)動(dòng)等方面都要非常注意。那么有什么食物能更好的起到塑身減肥的作用呢，下面小編就為大家介紹下。

古往今來，燕瘦環(huán)肥都是美女的代名詞，但真正除了在盛唐流行豐腴美之外，世人的眼光總是停留在纖纖玉體上，因此，凸凸有致的身材才是王道：

1，冬瓜

冬瓜中脂肪含量幾乎為零，熱量低、纖維素多是它的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)它還有利尿的作用，因此，冬瓜排骨湯不僅養(yǎng)顏美容，還能消除小肚腩。

2，燕麥

燕麥中含有豐富的膳食纖維，不僅能促進(jìn)消化，排除體內(nèi)毒素，還能光澤肌膚，抗衰老，令容顏永駐。