養(yǎng)生呵護(hù)秀發(fā)也很重要 保護(hù)頭發(fā)食物介紹
盡管現(xiàn)在的人們對于養(yǎng)生非常的關(guān)注，但很多人在日常的養(yǎng)生過程中對于頭發(fā)的保護(hù)卻非常少，而如今很多人對于頭發(fā)的燙染更是非常傷害頭發(fā)，下面小編就為大家介紹幾種能保護(hù)頭發(fā)的食物。
一頭烏黑油亮的秀發(fā)也可以掩蓋女人的真實(shí)年齡，不僅凸顯女人味，還可以使女人熠熠生輝：
1，核桃
核桃、杏仁之類的堅(jiān)果可以補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣、潤肌膚，烏須發(fā)，能補(bǔ)充頭發(fā)所需營養(yǎng)。
2，紫菜
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