吃水果的幾大健康誤區(qū) 錯(cuò)誤吃水果最損健康(3)
五、避免購買外頭切好的水果
有時(shí)候?yàn)榱朔奖�，常�?huì)購買已經(jīng)切好的水果來吃，這樣雖然省事，但對(duì)于想要借由吃水果來獲得營養(yǎng)的人來說，可能就不能如愿了!水果一經(jīng)切開，營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)開始流失，不用提在刀具上可能已經(jīng)沾染到多少的細(xì)菌了!
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