夏天多吃豆類營(yíng)養(yǎng)高 消暑清口的作用大
盡管現(xiàn)在因?yàn)榇笈?a href='http://www.fjnewsnet.com/spec-88268.html' target='_blank'>蔬菜的關(guān)系人們能經(jīng)常吃到一些反季節(jié)的菜，但無(wú)論從養(yǎng)生的角度還是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，當(dāng)季正常生長(zhǎng)的蔬菜永遠(yuǎn)是最好的，那么在即將到來(lái)的夏天那款蔬菜才是最好的呢，最常見的應(yīng)該是荷蘭豆了。
干煸四季豆、蒜茸荷蘭豆……不管是普通的家常便飯，還是餐館里的秀色可餐，眾多豆菜中，我們最常食用的便是四季豆和荷蘭豆。
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