維度女性網(wǎng) > 樂活 > 孕婦可以吃豬腦嗎 孕婦健康飲食要小心謹慎
豬腦不僅肉質(zhì)細膩,鮮嫩可口,而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和營養(yǎng)元素,但對于特殊懷孕期間的孕婦可以吃豬腦嗎?孕婦吃豬腦會不會對腹中寶寶造成一定的影響呢?下面讓我們一起來隨維度小編看看吧!
孕婦可以吃豬腦嗎:
慎吃。豬血中含有的營養(yǎng)成分較高,可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵,但是食用的時候一定要煮熟,因為有寄生蟲。豬腦含膽固醇較多,所以不能多吃。 不過一定要煮熟才吃。建議在懷孕期間做好產(chǎn)檢,前36周每4周一次產(chǎn)檢,36周后每周一次產(chǎn)檢。在懷孕期間注意營養(yǎng),前3月補充葉酸,第4月開始補充鈣、鐵等身體所需要的微量元素等。懷孕時應(yīng)該加強各個方面的營養(yǎng),這樣孕婦和胎兒的營養(yǎng)才能跟上,到孕后期還應(yīng)該適當補鈣。
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