維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 介紹鹿角菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 神奇作用對(duì)身體大有好處(2)
鹿角菜是什么植物:
鹿角菜因形酷似鹿角而得名,生長(zhǎng)于青海海拔3000米的森林地帶苔蘚叢中,分布地域廣泛,是現(xiàn)存最原始的植物之一。藻體新鮮時(shí)黃橄色,體高6―7厘米,可達(dá)14厘米。上叉狀分枝2―8次。
鹿角菜營(yíng)養(yǎng)豐富,天然綠色,功能獨(dú)特,能有效改善人體消化功能,對(duì)腸胃疾病有積極的食療作用。干菜用水浸泡后變新鮮翠綠,晶瑩剔透,具有很強(qiáng)的離子交換功能和吸附作用,改善人體消化功能,對(duì)腸胃道疾病、糖尿病有一定的食療作用,有扶正祛邪之功效。
用清水洗凈鹿角菜后,拌以醋,便膨脹起來(lái),像剛從海里撈出的一樣,味道極其滑美。如果讓它在水里長(zhǎng)時(shí)間浸泡或在開(kāi)水里泡,就會(huì)溶化成膠狀,具有柔順發(fā)絲的作用。
鹿角菜食用時(shí)既可作涼菜,也可作炒菜或湯。味道香脆,且營(yíng)養(yǎng)豐富,故有“雪域山珍”的美譽(yù)。
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