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熬夜喝什么湯好 力薦哪些湯緩解熬夜危害

來源于:維度女性網(wǎng)2016-08-27 16:39編輯:dingxiaoxuan
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生活中因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ,熬夜的人也是越來越多,而熬夜的男人有很多,熬夜的危害也有不少,那么男人熬夜喝什么湯好?下面就和維度女性網(wǎng)小編一起來看看男人熬夜應(yīng)該喝什么湯。

1、霸王花煲豬骨:

每次用霸王花一到兩棵,豬骨半斤,蜜棗一到兩顆,加水適量共煲1個(gè)小時(shí)左右,此量可供3~4人用。霸王花性微涼,有潤(rùn)肺消燥,益氣生津的功效,適合身體熾熱、煙酒過量者服食。

2、沙參玉竹煲瘦肉:

每次用沙參50到100克,玉竹50到100克,瘦肉或脊骨半斤,蜜棗一到兩顆,加水適量共煲1個(gè)小時(shí)左右,此量可供3~4人用。沙參具有滋陰清肺、養(yǎng)胃生津而除虛熱治燥咳的作用,玉竹可以養(yǎng)陰滋燥、潤(rùn)腸通便,蜜棗能養(yǎng)心潤(rùn)肺益氣,與瘦肉合而為湯,能有效地養(yǎng)生滋潤(rùn)。

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