孕婦能吃獼猴桃嗎 孕期飲食選擇需謹慎(3)
4、預(yù)防胎兒各類缺鋅
獼猴桃中含有高達8%的葉酸，有天然葉酸大戶”之美譽。。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，可預(yù)防低體重兒、胎寶寶唇腭裂、心臟缺陷等。
5、補充維生素
獼猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素：胡蘿卜素可以提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發(fā)育;豐富的維生素C、E能夠提高身體的抵抗力，促進人體對糖分的吸收，讓胎兒獲得營養(yǎng)。此外，獼猴桃所含的酚類、糖類物質(zhì)以及礦物質(zhì)對人體修護細胞膜，活化免疫細胞都有重要作用。
- 相關(guān)閱讀
這4種天然“高維生素C”食物，美白肌膚不在話下
人工采摘桃花茶 桃花茶可以改善氣色，桃花里的山萘酚是對付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/06194576.html - 美食
吃什么祛斑最有效最快最快，夏季祛斑效果最好方法推薦
每個女人都想擁有光滑潔白的肌膚，常常會嘗試各種祛斑的方法，其實祛斑最好最健康的方法就是在飲食上做調(diào)整，這樣既能祛斑又能滿足口腹之欲，是兩全其美的好辦法，那么食物...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201706/06175295.html - 時尚推薦
吃什么祛斑最有效最快最快，夏季祛斑效果最好方法推薦
每個女人都想擁有光滑潔白的肌膚，常常會嘗試各種祛斑的方法，其實祛斑最好最健康的方法就是在飲食上做調(diào)整，這樣既能祛斑又能滿足口腹之欲，是兩全其美的好辦法，那么食物...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201706/05175271.html - 時尚推薦
怎樣可以有效的祛斑，分享目前最有效的祛斑方法
孕前是女神，產(chǎn)后就變成滿臉色斑的黃臉婆。很多女性都不能接受由于妊娠帶來的斑點，以為產(chǎn)后就會慢慢淡化，殊不知放任不管，只會愈長愈多，那么怎樣可以有效的祛斑? 充足的...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201706/02175062.html - 時尚推薦
眼部有細紋怎么去除 幾種方法總有一個適合你
眼周肌膚相對面部肌膚來說是相當(dāng)纖弱的，那么你知道眼周肌膚有哪些常見的護理方法呢?治病講求對癥下藥，眼部肌膚保養(yǎng)也是如此，只要找出問題的成因，就有機會輕松擊退各種...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201705/28174661.html - 時尚推薦
增生性疤痕如何消除 巴益迪有效果嗎?
每個人一生中，總會因為許多原因，留下大大小小的傷疤，影響形象。一到夏天，就會很尷尬，走在人群中，都會有深深的自卑感。更恐怖的是，有一種疤痕的存在，不僅僅只是影響...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201705/25174422.html - 時尚推薦
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/05227726.html - 樂活