水果之王獼猴桃的功效多多，對(duì)人體十分有好處。再好的東西都是有兩面性，獼猴桃雖好卻不能多吃，如果吃的太多反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。那今天我們就來(lái)談?wù)劔J猴桃一天吃幾個(gè)是最好。希望對(duì)大家的健康有所幫助!

獼猴桃一天吃幾個(gè)最好：

成人每天吃1個(gè)獼猴桃，就能滿足人體每天對(duì)纖維素和維生素C的需要了。

脾胃虛寒，大便溏瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。獼猴桃軟硬度的不同而有不同的甜度，喜歡甜度高的就選軟一點(diǎn)的，喜愛(ài)酸甜口感的就選硬一點(diǎn)的。吃時(shí)可把獼猴桃切一半，再用小湯匙挖來(lái)吃，又衛(wèi)生，又方便。催熟獼猴桃的方法很簡(jiǎn)單，只要把獼猴桃和蘋(píng)果或香蕉一起放置在塑料袋內(nèi)，幾天后，即可吃獼猴桃。