銀耳蓮子湯的家常做法 食療養(yǎng)生必選食譜
銀耳蓮子湯是一道很受歡迎的甜點，它的味道香甜可口，營養(yǎng)價值豐富;可清熱健胃，美容養(yǎng)顏。下面維度女性網(wǎng)就把銀耳蓮子湯的做法告訴大家，喜歡的朋友不妨嘗試做一下。
銀耳蓮子湯的做法：
1.蓮子提前用冷水侵泡2-3小時(因為蓮子很難泡開)，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的，那就不好吃了
2.用牙簽挑出蓮子心，蓮子心很苦，以免影響口感(最好買已經(jīng)去除蓮子心的蓮子)
3.將銀耳用冷水侵泡15分鐘，待發(fā)后，去粗蒂，且小塊備用
4.燒開后放入蓮子和紅棗
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