維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 炎熱夏季吃火鍋有好處嗎 提神解乏健康營(yíng)養(yǎng)(2)
2、提神解疲乏
夏季的飲食首先要補(bǔ)足水分、鹽、鉀、鈣、鎂微量元素、電解質(zhì)、含氮物質(zhì)以及維生素,而在食用火鍋時(shí),會(huì)有大量的綠色蔬菜、豆腐、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉、雞鴨、豬肝、茄子、黃瓜、苦瓜、冬瓜、竹筍、蒲公英……
這些菜可刺激食欲、開(kāi)胃、補(bǔ)脾胃、幫助消化。而且還給人體提供豐富的氨基酸、維生素、微量元素、生物堿、甙類(lèi)、苦味質(zhì),可對(duì)人體提神醒腦,消除炎熱疲勞。食用火鍋后稍稍休息,再飲一杯冷飲能增加體內(nèi)擾誘生素等抗病毒成分的攝入,可以少患腹瀉、痢疾等疾病。
近日,王俊凱在非洲肯尼亞被網(wǎng)友偶遇并爆照,照片中小凱身著西裝正在吃火鍋。粉絲紛紛留言調(diào)侃:不愧是重慶仔,去哪都不忘火鍋。~話說(shuō)回來(lái),王俊凱為什么要去肯尼亞吃火鍋...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201903/16228686.html - 娛樂(lè)
天寒地凍里誰(shuí)不喜歡吃熱乎乎的東西;疱伨妥鳛榇蟛糠秩说倪x擇,一方面可以防寒御冷,另一方面可以邊吃邊聊這很舒適。但是吃一些高嘌呤的食物讓腎臟的負(fù)擔(dān)加重,所以要學(xué)會(huì)...
http://www.fjnewsnet.com/health/201801/20221000.html - 健康
方便火鍋麻辣速食自煮 小小的一碗火鍋料可是非常的足哦,里面有肉還有菜,吃起來(lái)很過(guò)癮。在家就可以吃哦。 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/21219752.html - 美食
天氣變冷以后食欲就大增,每天都饞的想吃熱騰騰的火鍋,正好周末有空,約了幾個(gè)朋友來(lái)家里吃火鍋。自己在家做火鍋食材新鮮還實(shí)惠,比外面飯店做的還好吃,關(guān)鍵是價(jià)格也便宜...
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子制作器氽丸子模具廚房炸魚(yú)牛肉蝦滑丸 到冬天,還有啥比一家人坐在一起吃火鍋更幸福的事呢,但是市面上的假丸子越來(lái)越多。 ...
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小時(shí)候在海邊生活,閑了便去海邊的礁石坐坐,聽(tīng)聽(tīng)海浪的聲音,飛鳥(niǎo)在頭頂啾鳴,海風(fēng)撲在臉上,帶著海水的腥氣,竟覺(jué)得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶,歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂(lè)活
現(xiàn)在越來(lái)越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛(ài)。 顧名思義,水果沙拉就是將不同種類(lèi)的水果切成塊狀,擺放在盤(pán)中,再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂(lè)活
路燈照亮了一團(tuán)暖黃,星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹(shù)安靜地垂著頭,馬路上車(chē)水馬龍,偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深,想要哈口氣暖暖手,手還...
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