5、吃一些抗輻射的食品：銀杏果及黑色食品。

6、吃一些養(yǎng)顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。

7、經(jīng)常用電腦使大腦細(xì)胞興奮，從而消耗過(guò)多的蛋白質(zhì)，應(yīng)得到及時(shí)的補(bǔ)充。另外，如果人體缺乏蛋白質(zhì)，維生素A的吸收和轉(zhuǎn)化也會(huì)受到不良影響。魚(yú)、兔、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等都含蛋白質(zhì)。

8、用電腦時(shí)喝茶有三大好處，一是茶葉中含有豐富的維生素類(lèi)物質(zhì)，喝茶能補(bǔ)充體內(nèi)維生素A，起到保護(hù)眼睛的作用;二是茶葉中的咖啡堿含量較高，既能興奮神經(jīng)，清醒頭腦，又能加快血液循環(huán)，使人迅速解除疲勞;三是茶葉中含多酚類(lèi)的物質(zhì)、脂多糖、維生素C等，能消除電腦微量放射線對(duì)人體的影響。