2、黑巧克力不宜與高糖食物同食

因為黑巧克力本身含有糖分，若此時再和高糖分食物同食，很容易使體內血糖快速上升。尤其對于糖尿病患者來說，更要杜絕這么做。

常見高糖分食物：面包、奶油蛋糕、冰淇淋、蜂蜜、白糖等。

3、黑巧克力不宜與高熱高脂食物同食

黑巧克力雖說比一般的巧克力熱量和脂肪低一些，但熱量和脂肪還是有的。所以，此時不宜再與高熱量和高脂肪的食物同食了，否則很容易造成體內熱量脂肪堆積而發(fā)胖，同時也容易積食、影響消化。

常見高熱高脂食物：油炸食品、汽水、果汁飲料、肥肉、啤酒、堅果等。