吹空調(diào)拉肚子怎么辦

1、首先要注意保暖。如果你吹空調(diào)容易肚子痛的話，首先第一步就是要注意保暖，特別是腹部的保暖，最好能披件外套，或者蓋個(gè)披肩，同時(shí)也要注意腳部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上蓋件毛毯。

2、喝熱水。在空調(diào)房里，氣溫已經(jīng)很低了，這個(gè)時(shí)候就不要再喝涼水、冰水，喝涼水、冰水的話對(duì)你的腸胃又是一種刺激，會(huì)加重你腹痛、腹瀉的癥狀，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該多喝溫開(kāi)水，減少腸胃的刺激。

3、喝紅糖水。紅糖具有暖胃的功效，喝點(diǎn)紅糖水可以防治吹空調(diào)拉肚子，也可以在紅糖水里加入姜片。

4、熱水袋暖胃部、腹部�；氐郊抑校�我們可以躺在床上，然后用熱水袋放在胃部、腹部，來(lái)暖胃。