吃涼皮真的會增肥嗎 食用不當(dāng)會致發(fā)胖
如今正值炎炎夏日，吃上一碗爽口的涼皮在很多人看來是一件很享受的事情。那么，夏天吃涼皮會發(fā)胖嗎?這是很多愛吃涼皮的伙伴們都想到的問題，下面就跟隨維度網(wǎng)小編的腳步一起看看吧。
一、吃涼皮會發(fā)胖嗎?
一般來說，吃涼皮不用擔(dān)心發(fā)胖的問題，因?yàn)闆銎崃坎桓撸?17大卡/100g，而可能導(dǎo)致發(fā)胖基本是因?yàn)檫@兩個因素：
1、放的調(diào)料或辣油較多
涼皮是小米做的，可其中還有油的配料，如果辣油放的少的話，熱量是不高的，可放很多辣油在涼皮內(nèi)，無疑是增加了熱量。
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